De fleste har kjent på stor frustrasjon når de skal kjøpe julegave til noen som enten har alt, eller som ikke ønsker seg noe – Vi vet råd!

Under har vi samlet noen av vårens arrangementer. Om du trykker deg inn på hvert enkelt arrangement vil du kunne lese mer, men om du vil ha kjappe tips finner du fine forslag i tabellen under.

På noen av arrangementene er det penger å spare ved å kjøpe tidlig. For eksempel kan du 

Kaveh Rashidi: Gjør mindre, bli friskere

Julebakgrunn 1

Gled noen du er glad i med en opplevelse i julegave!

Hvor enn du snur deg, er det noen som skal fortelle deg hva du må gjøre for å bli et sunnere menneske. Helserådene florerer, og de forteller deg hva som skal til for å bli den beste versjonen av deg selv.

Men trenger du alt dette for å være frisk og lykkelig?

Om noe blir vi sykere av det utrettelige fokuset på å gjøre alt riktig. I et samfunn som stadig maser på at vi skal være perfekte er dette foredraget et friskt pust, formidlet på lettbeint, skarpt og inspirerende vis. I stedet for stadig å forbedre helsa, viser Rashidi verdien i heller å bruke helsa til å leve et godt liv!

Ved hjelp av vitenskap og forskning forteller Rashidi hvordan vi kan få bedre helse, ved å gjøre mindre. Han tar oss med inn på legekontoret, men løfter også blikket så vi kan forstå oss selv bedre som mennesker. Først da kan man fokusere på de viktigste og mest effektive helserådene, og med god samvittighet ignorere alt det andre - være seg kostholdsråd, treningstips, piller eller helsesjekker.

I januar gir Rashidi ut sin fjerde bok - “Senk skuldrene”. La dette bli året der du oppnår dine helsemål også, simpelthen ved å senke skuldrene.

Kaveh Rashidi er fastlege og spesialist i allmennmedisin, og et kjent ansikt som samfunnsdebattant og prisvinnende lege. Ved siden av sin praksis som lege er han spaltist i Aftenposten og har podkasten Helseopplysningen på Podme.

Kaveh Rashidi

Kaveh Rashidi byr på et underholdende og tankevekkende foredrag, som tar sikte på å gjøre et sunt liv så enkelt som mulig.

Kaveh Rashidi: Senk skuldrene - gjør mindre, bli friskere

Kaveh Rashidi: Gjør mindre – bli friskere

De levde sammen, ranet sammen, drepte sammen og døde sammen. Bonnie og Clyde var uatskillelige. Hadde de noensinne mulighet til å velge et annet liv?

Opplev Heidi Gjermundsen Broch, Sondrey, Siri Black, Jakob Stabell og Chris Masters i enspektakulær teaterforestilling om gnistrende kjærlighet, dragningen mot det ulovlige, klassekamp og håpet om et bedre liv. Og om mødre og fedre som aldri snudde barna sine ryggen.

Regissør og koreograf Belinda Braza lager visuelt eksplosive forestillinger som kombinerer lyd, lys, popmusikk, og dans på en unik måte.

«Bonnie & Clyde» er en forestilling som vil røre deg, engasjere deg og få deg til å reflektere!

Forestillingslengde: 1 time 30 minutter (ingen pause).
Med sangtekster på både norsk og engelsk.

Urpremiere i Oslo, Nydalen 26. januar 2024
Turnépremiere i Moss 30. januar 2024

Av Belinda Braza, Clement Irbil og Cici Henriksen. Idé, regissør og koreograf Belinda Braza. Scenograf og lysdesigner Clement Irbil. Komponist, lyddesigner og musikalsk ansvarlig: Myrna Braza. Komponist, lyddesigner og musikalsk ansvarlig: Thomas "TomTom" Haugland.Kostymedesigner Ingrid Nylander. Dramaturg Cici Henriksen. Tekstbidragsytere Hanna Asefaw, Kristofer Blindheim Grønskag, Belinda Braza og Cici Henriksen. Assisterende lysdesigner Øyvin Løype. Produsent Silje Vigerust Vinjar. 


Bonnie & Clyde var et beryktet par som herjet i USA under den store depresjonen på 1930-tallet. Deres kriminelle handlinger tiltrakk seg oppmerksomhet fra både presse og mennesker over hele landet.

De var som Romeo og Julie med hagle og fluktbil. I fire år levde Bonnie Parker og Clyde Barrow på flukt fra politiet på de støvete landeveiene i Texas, men i mai 1934 var det brått slutt. Bonnie og Clyde ble meiet ned i et bakhold som myndighetene sto bak. 167 skudd ble avfyrt mot bilen de satt i.

«Bonnie og Clyde – kjærester, gangstere og superstjerner»
Vi anbefaler 

 om det berømte kjæresteparet som drømte om å bli Hollywood-stjerner. Skurkeparet som ikke hadde noe å miste, annet enn kjærligheten.

Bonnie & Clyde

En actionfylt og musikalsk reise – bak mytene om det legendariske kjæresteparet!

Riksteateret: Bonnie & Clyde

Trille og Lena er naboer i Knert-Mathilde en liten bygd et eller annet sted i Norge. De ser hverandre hver dag og støtter hverandre gjennom små og store bekymringer i livet, i tillegg til at de finner på så mye. Ingenting er kjedelig synes Trille når Lena er i nærheten. Men en dag skjer det noe som kan snu oppned på hele tilværelsen for de gode naboene. Mammaen til Lena har fått seg kjæreste og de må flytte inn til byen. Hva skjer da med Trille og Lena?

Var de bare gode naboer eller er de bestevenner som holder sammen i tykt og tynt?

Bak forestillingen står et stødig team med Linn Olsen på regi og Silje Sandodde Kise har laget scenografien. Espen Gjelstad Gundersen er musikalsk ansvarlig. Vaffelhjarte er basert på debutboka til Maria Parr som kom ut i 2005, siden har det blitt både tv-serie og teaterforestiling. Parr har også har skrevet Tonje Glimmerdal og keeperen og havet m.fl. Forestillingen er dramatisert av Jesper Halle med musikk av Odd Nordstoga.


Ole Henrik Risøy Solheim, Hadle Reisæter, Bibi Nerheim, Håkon Moe, Dorina Maria Eldøy-Iversen.

Musikalsk ansvarlig: Espen Gjelstad Gundersen

Teatersjef: Bo Anders Sundstedt
Dramatiker: Jesper Halle
Komponist: Odd Nordstoga
Regi: Linn Olsen
Scenografi/Kostyme: Silje Sandodden Kise
Lysdesigner: Silje Grimstad

Produsert etter en avtale med: Teaterforlaget Songbird AS.

Vaffelhjarte forestillingsfoto

Velkommen til årets familieforestilling med Teater Ibsen. "Vaffelhjarte" av Maria Parr er en varm og musikalsk forestilling om vennskap, familie, vafler og ikke minst det store spørsmålet: Når blir man egentlig bestevenner? Må en spørre først eller er det bare noe man er?

Teater Ibsen: Vaffelhjarte

Høsten 2021 imponerte Bjørn Tomren hele Norge som den mest særegne artisten i den populære NRK-serien «Stjernekamp». Med sitt unike utrykk og sin enestående formidlingsevne rakk Tomren på kort tid å bli folkeeie, og ble omtalt som «den kuleste artisten i Stjernekamp gjennom tidene». Bjørn fulgte opp tv-suksessen med en lang turné og utsolgte konserthus over hele landet, som kulminerte i tre fullstappede konserter i Oslo Konserthus. 

Artisten, låtskriveren og komikeren fra Tomrefjorden er også kjent fra den notoriske jodle- og trekkspillduoen Polkabjørn & Kleine Heine, som blant annet har varmet opp for a-ha og blitt stjerner i dokumentarfilmen om seg selv «Kunsten å jodle». Bjørn har gitt ut to album, begge til strålende kritikker: «Bad Science Fiction» i 2019 og «The Astronomer’s Dream» i 2023. Avisen Bergens Tidende karakteriserte «Bad Science Fiction» som «så mørk at man kan drukne i den». Tomren selv kaller det dystopisk sci-fi country som du kan lytte til i bakrus. 

Som en av landets mest allsidige musikere spenner Tomrens musikalske rekkevidde fra Americana og religiøse folketoner til jazz, viser, jodling, strupesang, dialekt-punk og psykedelisk-protest musikk. 

Bjørn Tomren har også gjennomført flere ekspedisjoner og innehar verdensrekorden i flest forseringer av Norge på langs; i kajakk, til fots, på ski og i robåt. Han kan også se tilbake på kort en karriere som klovn. Eller som forfatteren Erlend Loe sier det: 

«Bjørn Tomren er ikke bare en gudbenådet musiker medfantastisk stemme. Han kan også sykle på ett hjul»

Stjernekamp er ikke den første konkurransen hvor Tomren gjør seg bemerket. I 2017 deltok han på verdensmesterskapet i strupesang i Tuva, der han tok med seg en bronsehest hjem.

Bjørn Tomren 2

Bjørn Tomren

Fantorangen og Pivi må plutselig lage en teaterforestilling – men hvordan gjør man dét, egentlig? 

Fantus vil også være med, men Pivi sier at Fantus er altfor liten. Pivi og Fantorangen vil heller ha med Maurora, som bor i maurtua og kan de utroligste ting. 

I Fantorangen, Pivi og Mauroras teaterforestilling kan alt skje – men er det kanskje Fantus som fikser det meste likevel ...? 

Fantorangen har gledet barn gjennom NRK Super i 17 år. Fantorangen er en evig 3-åring, en notorisk optimist med stor tro på seg selv og på at det meste går bra. I «Fantorangen på teater» får barna møte Fantorangen og vennene på ordentlig, de må løse mysterier sammen, og synge kjente og nye sanger.

«Fantorangen på teater» er et samarbeid mellom Oslo Nye Teater, Riksteatret og NRK. Forestillingen skal på turné med Riksteatret for å glede barn over hele landet.


Marte Stolp, Jonas Andersen Sandvik, Irene Nessa Bjørnevik og Maia Lohre Køhn


Regissør: Bård Bjørknes. Dramatiker og sangtekster: Marianne Sævig. Musikk: Julie G. Gundersen. Dukkemaker: Ella Honeyman-Novotny. Dukkemaker: Anna Katarina Granberg. Produsent: Anita Basmo Bjørnstad. Scenograf, dukkedesigner og kostymedesigner: Christina Lovery. Lysdesigner: Rolf Christian Egseth. Lyddesigner: Tore Gustavsen. Dramaturg: Ingunn Thon. Musikk og musikalsk ansvarlig: Simon Revholt. Musikk: John Vinge

Av Marianne Sævig. Basert på NRKs TV-serie «Fantorangens verden».

Musikk: John Vinge, Simon Revholt, Julie G. Gundersen • Sangtekster: NRK og Marianne Sævig • Tekst «Vi roper det vi ser»: Sondre Lerche • Musikk «Vi roper det vi ser»: Sondre Lerche, Alexander von Mehren, Chris Holm, David Heilman

Fantorangen 2

Endelig kan barna møte Fantorangen, Pivi, Fantus og Maurora på teaterscenen! 

Riksteatret: Fantorangen på teater

Vegard spiller Minecraft, men livet ellers er dritt. Han flytter fra moren til storebroren sin og må klare seg selv, uten venner på et helt nytt sted.

En dag møter han Marah. Hun og vennene hennes er på sommerleir og spiller Minecraft på kveldene. Vegard får prøve seg, men han brenner ned landsbyen deres og alt går galt. I det fjerne begynner et truende, mørkt fort å reise seg.

Vegard oppdager at noen er etter ham. En som kjenner ham altfor godt, og som gjør alt for å ødelegge.

Bli med til en oppslukende verden der spill og virkelighet smelter sammen!

Youtuber og gamer Jonas Lihaug Fredriksen spiller Vegards storebror sammen med skuespillerne Arjan Nilsen, Albertine Lundgren, Siren Jørgensen og Maria Lingfors. Lokale barn og ungdommer medvirker som Minecraft-spillere i hver forestilling.

«Det mørke fortet» er en familieforestilling fra Riksteatret hvor barna lærer om livet og de voksne lærer om barna.

Forestillingen passer spesielt godt for litt større barn. Anbefales ikke for barn under 6 år.


Arjan Nilsen, Jonas Lihaug Fredriksen, Siren Jørgensen, Albertine Lundgren og Maria Lingfors


Regissør: Frode Gjerløw. Medregissør: Håkon Dalsbø. Lysdesigner: Elisabeth Kjeldahl Nilsson. Scenograf og kostymedesigner: Gjermund Andresen. Komponist: Raymond Enoksen. Videodesigner: Thomas Gallagher. Dramaturg: Mariken Lauvstad. Leder for skuegamere: Raymond Corrado Knutsen. Produsent: Wenche Viktorsdatter Paulsen

Forestillingslengde: 2 timer (inkludert pause).

Produsert av Riksteatret i samarbeid med 

«Det mørke fortet» er ikke et offisielt Minecraft-produkt.

Det moerke fortet

En spennende teateropplevelse for deg som liker å spille Minecraft og for alle som har lyst på en actionspekket familieforestilling om vennskap, familie og det å stå på egne bein.

Riksteateret: Det mørke fortet – Et Minecraft-eventyr

Elling er endelig tilbake! Like sår og morsom som alltid – det er bare å glede seg!

Fortellingen om Elling har gått sin seiersgang kloden rundt både som film og teater. Det første teaterstykket om denne engstelige mannen er verdens mest spilte moderne norske stykke. Hans appell er utvilsomt universell.

Nå er han tilbake på teaterscenen, med Per Christian Ellefsen og Anne Marie Ottersen i hovedrollene og helt ny musikk av Lars Lillo-Stenberg. Også denne gang i regi av Petter Næss, som ble Oscar-nominert med spillefilmen «Elling».

Vi møter Elling 20 år etter vi forlot ham i «Elsk meg i morgen». Han har flyttet inn i en sokkelleilighet hos enkefru Annelore Frimann-Clausen på Grefsen i Oslo. Han er 65 år og savner Gro Harlem Brundtland, Kjell-Bjarne og mor. Og selv om han egentlig har vært pensjonist hele livet, ønsker han nå å sette spor etter seg. Han vil ikke lenger være «ingen». Han vil bli NOEN.

«Bare Elling» er en morsom og gripende skildring av et ensomt menneske med mange meninger og sterke nevroser, som svært mange vil kjenne seg igjen i. Enten du er trofast tilhenger av Ingvar Ambjørnsens Elling-univers eller nykommer i hans verden, vil du få en teateropplevelse som berører hjertet og får deg til å tenke. I møte med Elling blir vi alle litt mindre alene.


Per Christian Ellefsen, Anne Marie Ottersen, Anne Regine Ellingsæter og Thomas Bipin Olsen


Regissør: Petter Næss. Dramatiker: Axel Hellstenius. Komponist: Lars Lillo-Stenberg. Scenograf, kostymedesigner: Dagny Drage Kleiva. Lysdesigner, videodesigner: Oscar Frostad Udbye. Lyddesigner: Kolbjørn Lyslo. Produsent: Anita Basmo Bjørnstad

Av Axel Hellstenius fritt etter romanen «Ekko av en venn» og utvalgte Elling-blogger av Ingvar Ambjørnsen.

Forestillingen spilles også på Oslo Nye Teater i perioden 4. januar - 1. februar 2025.

Forestillingslengde: 2 timer 20 minutter (inkludert pause).

Produsert av Riksteatret i samarbeid med Oslo Nye Teater

ELLING - UTSOLGT

Riksteateret: Bare Elling

UTSOLGT – Riksteateret: Bare Elling

«Jakten på Prinsessa» er en spennende og morsom familiemusikal du sent vil glemme. I en magisk eventyrverden møter du den tradisjonelle Kongen, den onde Heksa og Prinsen som er kjekk og sterk. Og Prinsessa, så klart, som er vakker og ven og drømmer om å gifte seg med en prins. 

Det er jo det prinsesser gjør. Eller? Det Prinsessa egentlig drømmer om, er å dra ut i verden for å finne ut hvem hun er. Men hvordan kan hun følge hjertet og finne sin egen vei?

Prinsessa velger å bli med Heksa til verdens ende, et sted som (nesten) ingen vet hvor er. Bortsett fra …? Vi røper ikke hvem ennå. Men vi kan love deg at flere kjente og kjære eventyrfigurer titter frem. Når Kongen og Prinsen oppdager at Prinsessa er borte, er den elleville jakten gjennom eventyrskogen i gang.

Velkommen til en forestilling full av farger og fantasi. Med tull og fjas, latter og sang, og fengende musikk du bare må synge med på – lenge etter at forestillingen er slutt.

Eventyrlig moro for barn fra 5 år.


Andrea Rymoen, Emilie Tverbak, Benedicte Søreng, Numa Edema Norderhaug og Hans Magnus Hildershavn Rye


Dramatiker: Thomas Jørstad-Pettersen. Komponist og musikalsk ansvarlig: Lars Henrik Aarnes. Regissør: Lars Jacobsen. Scenograf: Mari Lotherington. Kostymedesigner: Ingrid Nylander. Koreograf: Thea Bay. Lysdesigner: Silje Grimstad. Lyddesigner: Morten Haug Serigstad. Musikkprodusent: Peter Olsson. Dramaturg: Idun Vik. Produsent: Silje Vigerust Vinjar

DATO	ARRANGEMENT	PASSER FOR
1. februar	Kaveh Rashidi: Gjør mindre – bli friskere	Den kunnskapstørste, selvhjelperen
10. februar	Riksteateret: Bonnie & Clyde	Teatervennen, True Crime-elskeren
3. mars	Teater Ibsen: Vaffelhjarte	Barnefamilier
7. mars	Bjørn Tomren	Voksne
11. april	Riksteatret: Fantorangen på teater	Barnefamilier
5. mai	Riksteateret: Det mørke fortet – Et Minecraft-eventyr	Barn, ungdom, gamere
10. september	Riksteatret: Bare Elling	Voksne
2. oktober	Riksteatret: Prinsessa	Barnefamilier

Julegavetips